Via Vittorio Sassi 26, Collegno, vicino alla metro Fermi
Metodo Globale di Autodifesa
Autodifesa pratica e realistica, basata su situazioni reali, spiegata passo dopo passo.
- QuandoVenerdì
- Ora19:00 – 20:00
- Per chiAdulti che vogliono sentirsi più sicuri nella vita di tutti i giorni
1 settimana di prova a 5 euro
Cosa si fa
Un sistema di autodifesa pratico e realistico, basato su situazioni reali. Tecniche semplici, lavoro sulla consapevolezza e sulla gestione dello stress.
A chi è rivolto
Per adulti che vogliono sentirsi più sicuri nella vita quotidiana.
Cosa aspettarsi
Approccio progressivo
Si parte da gesti semplici e si costruisce un passo alla volta, con costanza e disciplina, senza fretta e senza giudizio.
Ambiente rispettoso
Si lavora in coppia con lealtà e attenzione al compagno. Qui nessuno deve dimostrare niente: si cresce insieme.
Nessuna esperienza richiesta
Non serve essere sportivi né allenati: basta la voglia di provare. Si comincia da zero, tutti insieme.
Una settimana per scegliere.
Per acquisire sicurezza e lucidità, non aggressività.
1 settimana di prova a 5 euro, per tutte le età dai 3 anni: solo la settimana, nessuna lezione singola. Scrivici sui nostri canali social o passa in sede, in via Sassi 26 a Collegno, vicino alla metro Fermi.